そろそろお腹周りの肉とか血糖値とか体脂肪率とか毛根のエネルギーとかが気になりだすお年頃。たまには健康的に野菜をたくさん食べようかなと。おやつにカップラーメン食べちゃったし。 そんなわけで鍋に味付けをしていない鶏胸肉をいれ、そこに新タマネギ、…

地引き網の準備の一環として、包丁を研いでみた。 濡らした砥石でしゃこしゃこしゃこしゃこ磨いだ。うん、がんばった。 ちなみに左の小さい方は使ったまま放っておくと３日で錆びる鉄製だ。 これで当日はカワハギの肝和えもばっちりだと一人で悦に至っていた…

そろそろお腹周りの肉とか血糖値とか体脂肪率とか毛根のエネルギーとかが気になりだすお年頃。たまには健康的に野菜をたくさん食べようかなと。おやつにカップラーメン食べちゃったし。 そんなわけでニンニク醤油で下味をつけた鶏胸肉を軽く炒め、そこに新タ…